masti
Dzis pierwsza część super programu Trenuj z Mistrzem,czyli Adam Adamski z trzema forumowiczami z SFD robią trening wybranych grup mięśniowych.
Myślę,że spodoba Wam się ta seria-można zobaczyć trening światowej klasy kulturysty z dobrze zapowiadającymi się uczestnikami tego sportu.
Mimo,że cały czas intensywnie trenuja-trening z Adamem,oprócz niezwykłego przeżycia i wiedzy praktycznej ,dał im porzadnie "w kość"
Zakwasy giganty nie pozwalały nawet aerobów robić,niektórzy pisali,że chodzą jak roboty-wszystko boli,nawet dziś trenowane grupy jeszcze się regeneruja i sa obolałe...:)
Zapraszam na pierwszą część-Klata-trening w cztery osoby tej grupy mięsniowej trwał 2 godziny...Pózniej były tricepsy...Ale to za tydzień...
Myślę,że spodoba Wam się ta seria-można zobaczyć trening światowej klasy kulturysty z dobrze zapowiadającymi się uczestnikami tego sportu.
Mimo,że cały czas intensywnie trenuja-trening z Adamem,oprócz niezwykłego przeżycia i wiedzy praktycznej ,dał im porzadnie "w kość"
Zakwasy giganty nie pozwalały nawet aerobów robić,niektórzy pisali,że chodzą jak roboty-wszystko boli,nawet dziś trenowane grupy jeszcze się regeneruja i sa obolałe...:)
Zapraszam na pierwszą część-Klata-trening w cztery osoby tej grupy mięsniowej trwał 2 godziny...Pózniej były tricepsy...Ale to za tydzień...
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Krzysztof Piekarz
