SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka dla mnie .

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1754

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15 Lat

Waga

60-61

Wzrost

167-169

Staż treningowy

3 miesiące.

Obwód pasa

78 Cm

Obwód klatki piersiowej

60 Cm

Obwód uda

46 Cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Worek treningowy , Rozciąganie , WF

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

Dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie . Ryż przed treningiem zalany mlekiem .

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

do 50 zł

Cel/problem/opis

Szybki przyrost tkanki mięśniowej .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
ale inni czytaja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I potem powiela jakieś mity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262
Jeżeli macie jeszcze jakieś opinie to pisac , jak nie to zamek .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49519 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385506
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369
rowniez poprosze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja 17 latka

Następny temat

Jak nabrać masy. 193cm i 80kg

WHEY premium