doradźcie jakie suple

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

Witam
Na poczatek cos o mnie
27 lat
3 lata silki
obecnie 4 miesiace przerwy
waga 93 kg
wzrost 185
cel rzeźba + masa miesniowa
co juz brałem ? białka, kreatynę, nox pomp,
Doradzcie cos na szybki powrót do formy :)
tylko bez przesady z ceną :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699684

najpierw wybierz realny cel masa lub rzeźba

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

nasz kolega fajny artykuł napisał https://www.sfd.pl/[ART]wrzesniowy_konkurs_z_firma_trec_miejsce_pierwsze__Powrót_do_formy_po_wakacjach_-t804161.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danielsi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

wiec rzezba

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

No to jak rzeźba to jaki masz bilans kaloryczny ile już ciągniesz czasu czy w ogóle chcesz dopiero zacząć, jaki szacunkowy poziom BF, ile chcesz kg starcić i w jakim czasie, doswiadczneie ze spalaczami posiadasz?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danielsi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

3 lata cwieczylem , teraz 4 miesiace przerwy... nieunormowana dieta (zmiana charakteru pracy) najlepiej zjechac z wagi maks 2 kg przy rowwoju masy miesniowej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Na dwa kilo to nawet nie ma sensu za suple się brać, dopilnować odżywiania, aeroby i w 3-4 tygodnie się można uporać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danielsi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

a rzeźba ??

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak masz pod masą tłuszczową mięśnie to musisz spalić tłuszcz aby je odsłonić, jak nie masz mięśni to musisz je zbudować.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

danielsi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9

a w jaki sposób wspomóc budowe miesni???

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699684

za pomocą odpowiedniego treningu i diety

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DAA a lek z sertraliną

Następny temat

Masa cel

Polecane artykuły

doradźcie jakie suple

Odżywki i suplementy

DAA a lek z sertraliną

Masa cel

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

3 grupy suplementów także dla zaawansowanych