florek2766
według planu z kilku stron wcześniej siady są robione przez sześć dni w tygodniu a ciągi bodajże w 2,4 i 6 dniu więc są też robione tego samego dnia, osobiście nie będę robił tego treningu ale może okazać się dobry
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2445
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5254
Napisanych postów
19360
Wiek
58 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336250
__Kamil__
Dobra robota...sogacz poszedł...
Dobra robota...sogacz poszedł...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Procenty to pewnie z 5/3/1
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
Dziwny ten plan. Jakbym miał robić to 531 bo jakoś bardziej mi sie podobał.
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Poprzedni temat
Otwarte Mistrzostwa Mazowsza w WL - Kobyłka 13.04.2013r.
Następny temat
Jaki jest rekord na płaskiej do 18 lat?
