2. WAGA:92
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:-
-udo:-
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:nie całe 2 lata
6. DIETA:teraz jestem na redukcji ale myślę że dam
-białko:3g
-węglowodany:4g
-tłuszcz:0,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING: split 3x ( pon- klata tric, sroda- plecy bic, piątek nogi barki)
9. CEL CYKLU:to jest ciekawe. chciał bym trochę tłuszczu spalić ale i ogólnie poprawić sylwetke dlatego po treningu robie 30-40 min aero
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:17?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do niczego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg:nie robię
-przysiad:130
PYTANIE:
Siemanko nigdy mocniejszych soczków nie brałem, ale postanowiłem że przyszedł na to czas i raczej jak coś mi nie wybijecie tego z głowy. Myślałem nad Prop+ wino albo cypio+ wino? + jakiś spalacz. ogólnie mam troche opone na brzuchu i do wakacji chce to wyrobić myślę że troche na sile mnie podrobi i wysuszy taki cykl, co myślicie? (ps. nie piszcie zebym sobie odpuścił czy coś) Pozdro