Dzienni treningowy - jaki program?

Czy możecie polecić mi jakiś program do prowadzenia dziennika treningowego (bo w necie tego jest mase i nawet nie wiem, który jest warty uwagi), bo za bardzo nawet nie wiem co powinno się zawierać w takim dzienniku. A doczytałem się, że jest to zalecane w celu kontrolowania swojego progresu ;)

PS. Fajnie by było, gdyby współpracował z iPhonem

Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-12 11:26:42

Tutaj na forum masz dziennik i żywieniowy i treningowy, kliknij jak jesteś zalogowany na swój nick w lewym górnym rogu i rozwiń, znajdziesz tam zakładkę "dzienniki".

Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-03-12 17:53:28