Przygotowanie do redukcji

Witam,
Proszę o poradę jak rozplanować czas :) i dobór odżywek na redukcje.
Jade teraz na cyklu masowym :D który kończy sie ostatniego marca, zastanawiam się jak rozplanować resztę czasu ponieważ w połowie czerwca jadę na urlop i przydało by sie być w formie plażowej :)
Myślę żeby to zrobić tak:
Pierwsze 2 tygodnie daje odblok + Jabłczan dieta dalej masówka
Tydzień lajtowego treningu i wejście z dieta na redukcje z pomocą:

1. Jabłczan przez 8 tyg w sumie ( jako antykatabolik)
2. BCAA przez cały okres
3. PES Alphamine
4. Białeczko do diety :)
5. omega 3, witaminy, ZMA apteczne.

Potrzebuje głownie pomocy w doborze mocnego spalacza, poziom fatu na poziomie 25% albo i wiecej, trochę mnie podlało na cyklu :)

przy takim poziomie bf spalacz jest zbędny

Też tak myślałem, ale jednak wole dołożyć, żeby potem nie pluć sobie w burdę, że mogłem lepiej wyglądać :D

nawet bcaa zbedne, cyba ze w innym celu stosujesz niz ochrona miesnia