Anonim
Dobra na razie sotaw , chyba ,że ktoś bardziej kompetentny się wypowie.
Po treningu muszą też być węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki.
Po treningu muszą też być węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
niewiele magnezu dostarczysz z tej diety-najlepiej by było,gdybyś dodał do niej kaszę gryczana/pestki dyni/orzechy włoskie
Białko w prochu niepotrzebne przed treningiem-w zamian dorzuć tu ziemniaków
Mam nadzieję,że warzyw masz w diecie więcej niż wypisane w gramach
Białko w prochu niepotrzebne przed treningiem-w zamian dorzuć tu ziemniaków
Mam nadzieję,że warzyw masz w diecie więcej niż wypisane w gramach
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Poprzedni temat
Sweetener Edulcorante - w Diecie
Następny temat
Orbitrek do 500 zł. Prośba o poradę:)
