po wielu życiowych problemach, przez co mialem rok przerwy na siłce postanowiłem odbudować formę, przymierzam się do kupna kilku suplementów. Rozpiszcie mi proszę kiedy co brać.
witaminy(od Olimpa), omega(Od Olimpa, Sport Edition), białko(tu się zastanawiam), carbo(tu się zastanawiam), bcaa(Activlab)
Poradźcie mi również jakiej firmy białko i carbo najlepiej kupić.
Z góry dzięki.