Bialko serwatkowe - Uns Econo

Witam, zakupiłem białko serwatkowe - Uns Econo. Według informacji - powinno się stosować 30g/200ml mleka/wody, gdzie 30g. to 2 miarki.
Po wymieszaniu( mikser ) z mlekiem robi się gęsta masa. Czy tak powinno być? Ledwo co daję radę to wypić( zjeść ), takie to syte, prawie jak dwa kebaby na raz.

http://www.dso.pl/images/uns-econo700g.jpg

W opakowaniu była taka oto miarka:
https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=f5wSJAAVaR4FsM&tbnid=MBrhImUOeJjNrM:&ved=0CAUQjRw&url=http://www.K**.pl/dawkowanie-uns-mass-shocker-208130.html?view=getnextunread&ei=BtRAUcHcC8TOtQaD5IGIBA&bvm=bv.43287494,d.Yms&psig=AFQjCNEZ1EEmmHa8MbDc9jWahzWijcDYlQ&ust=1363289445796565

Czesc kup sheikera i w nim mieszaj po czym nie pij odrazu bo od piany sa czesto wzdecia tylko poczekaj z 15-30min ona zleci i pij smialo ; ) Ten link do miarki nie dziala niestety ale pewnie masz taka przezroczysta z dlugim uchwytem i pisze na niej do 50 takie kreseczki ma jezeli masz taka to pij wsypuj ok 1,5miarki.