Prosze o rozpiske na mase

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 582

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Daber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 75

Cel treningowy: masa

Wzrost: 189

Staż treningowy na słowni: 1 miesiac

Uprawiane inne sporty: tylko silka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka

Dieta: narazie nie mam

Zażywane suplementy: Zamierzam brać kreatyne, Gajner, Saw.
Z Gory Dzięki...

Zmieniony przez - Daber w dniu 2013-03-13 22:19:41

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...