1 cykl z kreatyną na mase.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71

Zaczynam pierwszy cykl z tą kreatyną na mase - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g. może mi podać co jeszcze mogę dorzucić do tego cyklu z kreatyną na mase? Oczywiście dieta jest.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

immortality1

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 331 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1921

Wypełnij ankiete, a na pewno Ci pomożemy :)

Winners never Quit.
Quiters never win.

Jeżeli pomogłem wejdź :

http://www.pajacyk.pl

I naciśnij na brzuszek pajacyka.

...

against

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 71

1) -
2) wiek 17
3) waga/wzrost 63 kg / 173 cm
4) staż treningowy 5 miesięcy
5) cel cyklu masa !!!
6) stosowane już wcześniej suplementy żadnych.
7) stosowane wcześniej spalacze żadnych
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie stosowalem
9) ilość dni wolnych od kreatyny jeszcze nie wiem.
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
6/7 posiłków dziennie co 2,5 godziny.
11)przewidziane finanse na cykl 150 zł.
12) uwagi i sugestie

Zmieniony przez - against w dniu 2013-03-14 15:00:18

...