i miałem dietę z deficytem kalorycznym. nie wiem dlaczego to robiłem ale nie będę już pisał o mięśniach które spaliłem ale chciał bym się dowiedzieć co mogę zrobić a by powróciła dawna energia? może po prostu dlatego tak się czuję że straciłem trochę mięśni i po prosty jestem słabszy? po za tym dużo osób które mnie znają a nie wiedziały że takie coś robię mówiły mi że mam jakąś przykurzoną sylwetkę/ przygarbiona sylwetkę. teraz gdy zacząłem jeść normalnie i zaprzestałem wysiłku łopatki przestały odstawać i sylwetka nie jest już taka "przygięta" co o tym myśleć?
...
Napisał(a)
witam, co mogę zrobić w takiej sytuacji że, nie byłem otyły a mimo to za ciężko ćwiczyłem tzn bieganie w górach, długie spacery wysoko w góry itp
i miałem dietę z deficytem kalorycznym. nie wiem dlaczego to robiłem ale nie będę już pisał o mięśniach które spaliłem ale chciał bym się dowiedzieć co mogę zrobić a by powróciła dawna energia? może po prostu dlatego tak się czuję że straciłem trochę mięśni i po prosty jestem słabszy? po za tym dużo osób które mnie znają a nie wiedziały że takie coś robię mówiły mi że mam jakąś przykurzoną sylwetkę/ przygarbiona sylwetkę. teraz gdy zacząłem jeść normalnie i zaprzestałem wysiłku łopatki przestały odstawać i sylwetka nie jest już taka "przygięta" co o tym myśleć?
i miałem dietę z deficytem kalorycznym. nie wiem dlaczego to robiłem ale nie będę już pisał o mięśniach które spaliłem ale chciał bym się dowiedzieć co mogę zrobić a by powróciła dawna energia? może po prostu dlatego tak się czuję że straciłem trochę mięśni i po prosty jestem słabszy? po za tym dużo osób które mnie znają a nie wiedziały że takie coś robię mówiły mi że mam jakąś przykurzoną sylwetkę/ przygarbiona sylwetkę. teraz gdy zacząłem jeść normalnie i zaprzestałem wysiłku łopatki przestały odstawać i sylwetka nie jest już taka "przygięta" co o tym myśleć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozliwe że jadłeś stanowczo za mało i mogłeś nie dostarczyć odpowiedniej ilości makroskładników jak i witamin i minerałów.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły