Rzepka za wysoko ustawiona

Witam , przy wizycie u ortopedy zdiagnozował u mnie , że rzepka jest zbyt wysoko ustawiona i temu często towarzyszyło spuchnięte kolano. Lekarz dał mi lek przeciwzapalny , który już skończyłem brać i kolano dalej zaczyna puchnąć. Czy według was jest jakaś forma rehabilitacji , aby rzepka wróciła do pierwotnego stanu , dodam , że ćwiczę 5 razy w tyg podnoszenie ciężarów. Próbowałem robić przerwy od ćwiczeń na około 2 tygodni , ale problem powraca. Nie robiłem usg kolana , ale uważacie że warto ? Dodać mogę , że kolano czasem boli mnie przy przeproście i maksymalnym zginaniu(w tym przypadku dociskam łydkę do uda).

myślę,że warto zrobć usg,koszt niewielki