Prośba do planu Fwb

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prośba , planu

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ka-MiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150

Witam.
Mam prośbę czy dał by rade ktoś ułożyć m mi plan na fbw w mojej posturze. popatrzcie na wage wzrost i na moje zdjęcie.

Pozdrawiam
i dziękuje ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HarnaśKat

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1054 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9410

Jesli chcesz o taka pomoc, to podaj swoj wczesniejszy przerabiany plan i szczegolnie podaj dostep do sprzetu jaki posiadasz.

...

Ka-MiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150

plan to nie miałam zbytnio dobrego. a do sprzętu mam full chodze na siłownie i mam pod dostatkiem. a propo tego planu to wiesz jak to amator cwiczył biceps, hantelkami klate to robiłem pompki z nogami w górze no i plecy na drążku i nic więcej.

...