TEST NO active - BATISTA

TRENING 17

Wytrzymałościówka, 5 obwodów, przerwy 1 min.

1.15 przysiadów
2.5 rwań sztangielki jednorącz 20kg
3.50 swingów oburącz 20kg
4.5 pompek plyometrycznych
5.30 spięć brzucha


SUPLEMENTACJA:

- Ilość kapsułek: 4
- Posiłek przedtreningowy: 4 jajka, 3 bułki
- Odstęp od ostatniego posiłku: 60min

POMPA 5/5
Nie przesadzałem z dawką bo prostowniki by wysiadły, mimo wszystko fajnie się trenowało, po swingach przedramiona popuchły.

TRENING 18

1.Pompki na poręczach 3s
2.Podciąganie na drążku różne uchwyty 6s
3.Wyciskanie sztangielek poziomo 24kg 4x12
4.Wznosy bokiem, przodem, w opadzie 3s
5.Inverted rows 3x10


SUPLEMENTACJA:

- Ilość kapsułek: 8
- Posiłek przedtreningowy: 4 jajka, 100g płatków owsianych
- Odstęp od ostatniego posiłku: 45min

POMPA 5/5

PODSUMOWANIE

A więc przyszła pora na podsumowanie.
Nie będe wklejał fotek itp bo myśle, że nie ma to za bardzo sensu.

NO Active oceniam bardzo pozytywnie, po 6 kapsułkach można odczuć działanie, pompa na bardzo wysokim poziomie, lepsze użylenie, lepsze nabicie, powiększone zdolności wysiłkowe.
Bywało, że trenowałem przy małej ilości jedzenia; weglowodanów, mimo wszystko uczucie pompy było mocno odczuwalne co jest wielkim plusem.

Polecam wszystkim osobom, które są na redukcji a cenią sobie pompe na treningu, NO Active na pewno sprawi, że trening będzie o wiele przyjemniejszy.

OCENA

4 caps 3,5/5
6 caps 4/5
8 caps 5/5

Ogólna ocena 5/5

Dzięki jeszcze raz za wszystko, pozdr.


Zmieniony przez - Batista. w dniu 2013-04-29 14:27:06

Batista dzięki wszystkie Twoje wpisy i za recenzję. Super się współpracowało i zaglądaj częściej do naszego działu.

To ja dziękuje, od czasu do czasu zawsze zaglądne ;) Pzdr.

ladnie ladnie