TEST NO active - DAZZER

Przepraszam za tak długą nieobecność, ale miałem sporo prywatnych problemów. Dodatkowo wypadły w międzyczasie imprezy t.j Debiuty, Mistrzostwa Polski na które jechałem z moim serdecznym przyjacielem któremu pomagałem w przygotowaniach. Również w międzyczasie wyjazd na FIBO i tak upłynęło, dodatkowo czas Matur i ciężko w ogóle znaleźć chwilę by usiąść i troszkę posiedzieć na Forum. Mam nadzieję że w jakimś stopniu nadrobię zaległości.

Aktualnie jadę na 6 capsach, zrobiłem małe zmiany w diecie, mianowicie dorzuciłem jeszcze sporą ilość tłuszczy zwierzęcych oraz dodatkową ilość oliwy - pompa na duży plus!
Od ostatniego wpisu waga zmieniła się nieco, aktualnie 84kg z groszem, mam nadzieję że jeszcze trochę wpadnie kilogramów, tym bardziej że kaloryczność poszła do góry.

Dzisiaj międzynarodowy dzień klatki, więc i ja nie byłem gorszy, piersiowy oraz dwugłowy ramienia skatowany pięknie!:)
Na ostatniej serii przy wyciskaniu na płaskiej poszło 110 na 10 ruchów także jestem zadowolony, mam nadzieję że będzie wręcz przeciwnie do słów naszego słynnego złotoustego - Żyły " Więcej nie bedzie! " i w następnym tygodniu dorzucimy jeszcze troszkę więcej oliwy do ognia :)

Pozdrawiam i do jutra!:)

Zmieniony przez - Dazzer w dniu 2013-04-22 21:11:08

Witamy ponownie. Rozumiemy już nieobecność. W tkaim razie czekamy na sprawozdania.

dajesz dajesz