Anonim
Witam!
Jak ktos pisze np w temacie tu na forum ze wl 100kg mc 150 przysiad 170 to uwzglednia ciezar sztangi? :D
Bo np jak ja biore 70 kg na klate to mowie ze 70kg ale nie dodaje ciezaru sztangi tj 10-15kg. To mam dodawac ciezar sztangi czy nie? i czy zazwyczaj sie dodaje? :D
Jak ktos pisze np w temacie tu na forum ze wl 100kg mc 150 przysiad 170 to uwzglednia ciezar sztangi? :D
Bo np jak ja biore 70 kg na klate to mowie ze 70kg ale nie dodaje ciezaru sztangi tj 10-15kg. To mam dodawac ciezar sztangi czy nie? i czy zazwyczaj sie dodaje? :D
Krzysztof Piekarz
mikul
