„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
SQ - 110 kg x 6
WL - 90 kg x 4
MC - 155 x 6
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Ważne, że jest progres i wszystko idzie do przodu jak trzeba
Życzę wszystkiego dobrego i liczę na dalsze relacje bo tu z cichacza podglądam
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Kali - 42 cm. Nie jest to dużo przy 190 cm ...
Karpiu, ale mialem taki okres, że trenowałem 4-5 dni w tygodniu + praca na dole + środa siata 2h i potem ttrening. Przeginalem, organizm w pewnym momencie powiedział stop i mialem z tego powodu pewne problemy. Teraz trenuję co drugi dzień i siła jest lepsza :)
Dziś mam słaby dzien od dawna. Parcie na słodkie. Z 10 michałków i z 5 crispello wpadło, a dalej ssie.
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
Typowy amator planuje zacząć ćwiczyć:)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53