Ile białka w posiłku?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 805

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamdaro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1334

Siema, możecie mi powiedzieć ile maksywmalnie białka przyswaja organizm w jednym posiłku?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wojtekk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7164

mój nawet do 120g... chodzi o to żeby haj... blians sie zgadzał tzw. twoje założenie co do ilości białka , jak umiesz to zjedz nawet 200g białka 200g ww i 100g tłuszczu w jednym posiłku i nic się nie stanie.

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

...

Astral

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2837

A ja gdzies czytałem ze jednorazowo 40g max, reszta sie marnuje, tzn organizm nie przyswaja, czy idze w sadło. Cos w ten deseń. A moze to mit :P Niech ktos mnie poprawi jesli zle pisze.

...