Dieta a..

Mam pytanie ponieważ jestem ma ścisłej diecie ale ciężko jak wiadomo ją utrzymać, dieta na masę z czasem nudzi się jedzenie ciągle tego samego albo podobnego kasza,ryż, makaron, kurczak,wołowina, indyk ....I czy nic się nie stanie jak czasem coś sobie podjem tj. paczke chipsów, baton czy nawet głupie parówki dla urozmaicenia, czy lepiej się wystrzegać i ostro pilnować diety?Dieta na masę jest.

im mocniej bedziesz trzymal tym lepiej , ale tez nie ma co przesadzac i z siebie niewolnika robic a juz tym bardziej na masie jak zjesz raz cos innego to tragedii nie bedzie

nie ma co przesadzać Śmiało