Nie rosną mi plecy

U to nie dobrze....
ale skoro bezrobotny to jak taką masę uchodowałes???

Pompka!

A co ma jedno do drugiego??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

No pieniążki trzeba mieć!!!!
A tak wogóle to po ATC rozpiszesz mi trening???

Pompka!

Zmieniony przez - Swiniak w dniu 2003-06-11 09:43:36

Dieta kulturystyczna wcale nie jest droższa od innych.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

sniadanie :
płatki owisiane, mleko, jajka - koszt 3 zł.
/alternatywa bułka z pasztetem 2 zł
II śniadanie:
grachamki z serem i wędliną 3 zł
/alterantywa batonik pawełek 1 zł.
obiad:
kurczak z ryżem - 5 zł.
/alternatywa bulka kajzerka z wędliną 2,5zł
przed treningiem:
ryż, banany jogurt - 4 zł
/alternatywa kisiel 0,60 zł.
po treningu:
tuńczyk tub kurczak, makaron lub ryż 4,5 zł
/alternatywa kanapki z paprykarzem 2,5 zł.

w sumie trochę drożej jednak wychodzi....



Pompka!

Skąd te ceny- mieszkasz w New Yorku





Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

W 3-miescie jest taniej niz w smierdzącej, zakichanej Warszawie
przykładowe ceny proguktów

hipermarket globi
piers z kurczaka - 14zł.
płatki owsiane 500g. - 3 zł
mleko 1,5 lub 0,5 - 1,5 zł.
kajzerka - 0,6 zł.
jajka - 30 gr 50-60 gr (malutkie)
wedlina kg- lepsza 22 zł
ser gouda - 15 zł.
tuńczyk 3,5 - 6 zł
ryż - halina paraboiled 1,8 zł

nio i co?

Pompka!

Chyba zacznę wysyłac paczki żywnościowe do W-wy

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

To ja poproszę kisiel!!! jest najlepszy na masę

Pompka!