Jak wzmocnić mięśnie rąk i barków

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 463

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Mam takie pytanko w jaki sposób po przez dietę i ćwiczenia mógłbym wzmocnić swoje mięśnie. Wiec chciał bym poprosić kogoś o pomoc w przygotowaniu jakiegoś planu treningowego i diety. Z góry dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Zarejestruj się i napisz w odpowiednim dziale.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jak chcesz mieć wszystko podane na tacy, ro zajrzyj tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

koszta

Następny temat

rozgrzewka przed treningiem na wolnych ciężarach

Polecane artykuły

Jak wzmocnić mięśnie rąk i barków

Szybkie pytania bez logowania

koszta

rozgrzewka przed treningiem na wolnych ciężarach

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

8 suplementów dla zawodnika MMA

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko