Szejk po treningu do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1310

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FastCod3r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 453

Co sądzicie o takim szejku po treningu ?

Zmieniony przez - FastCod3r w dniu 2013-03-17 13:42:21

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaleCyckiRoksany

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3114

mało białka

"Na świecie tyle szmat,a podłoga nadal brudna"

...

FastCod3r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 453

a gdyby do tego dodać łyżeczkę białka serwatkowego albo białko z jajka to było by ok ?

...

Corsairs

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 681 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10283

surowe bialko odradzam. bialko serwatkowe moze byc.

...

FastCod3r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 453

A co jeszcze można dodać aby zwiększyć liczbę białką ?

...

aklord

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 937 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24871

np. chudy twaróg, ze 100g styknie, odżywka białkowa (po treningu najlepiej izolat)

IF, pierwsze starcie: http://www.sfd.pl/[BLOG]aklord/Szybka_redukcja,_pierwszy_IF:_-t1001365.html

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

przede wszystkim pytanie- po co takie cos po treningu? owoce mozesz wrzucic w ciągu dnia do posilkow, a po treningu zjeść normalny posilek (nawet w domu). Nie ma zadnej koniecznosci jedzenia od razu po zakonczeniu treningu. ewenutalnie whey+ owoc wystarczy

Stop wishing start doing

...