Nietypowy trening - pomoc.

Witam, myślę że mam dość nietypowy problem, dlatego piszę do profesjonalistów o poradę. Sytuacja jest następująca. Mam od początku marca karnet 3-miesięczny na profesjonalną siłownię. W te 3 miesiące, oczywistą rzeczą jest, że chciałbym osiągnąć jak najwięcej. Chciałbym osiągnąć trochę kłócące się ze sobą rzeczy. A mianowicie, chciałbym aby moje mięśnie np biceps, triceps, barki, plecy powiększyły się. Jednocześnie mam dosyć masywne nogi i tłuszcz na brzuchu czego chciałbym się pozbyć, szczególnie tłuszczu z swojego ciała. Jest to dziwna sytuacja bo trening 'na masę', a z drugiej strony chcę zrzucić tkankę tłuszczową za wszelką cenę.
Dodatkowe informacje to, ćwiczyłem kilka miesięcy ok 2 lata temu, obecnie ćwiczę od 2 tygodni i kończę tzw trening ogólnorozwojowy, rozruszałem mięśnie, przyzwyczaiłem trochę do wysiłku, teraz zamierzam przejść do normalnego cyklu treningu. Na każdym treningu biegam na bieżni przed i po treningu, łącznie ok 25-30 minut. No i teraz tak, pytanie moje czy jestem w stanie przybrać dodatkowej tkanki mięśniowej i zrzucić tak jakby jednocześnie niepotrzebny tłuszcz? No i dietę stosować bardziej jak na rzeźbę? Ograniczać węgle? Co do ilości powtórzeń na siłowni wykonuję tak jakby na masę czyli po 10-12 powtórzeń Ćwiczę 'na sucho', beż odżywek. Może temat dość śmieszny, ale proszę o opinię specjalistów, które mam nadzieję nakierunkują mnie na konkretne działania.

Wg. mnie dieta bardziej na 0 moglbys wtedy jechac z tluszczem i cos tam masy zlapac moze