Plan treningowy POMOCY

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zobacz sobie w podwieszonych tematach trening na mase odina

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

Może być trening,ale lepsze rozwiązanie Ci napisałem na poprzedniej stronie.Napisz jeszcze rozkład swoich posiłków bo bez dobrego jedzenia to nawet najlepszy trening nic nie jest wart.Nie wiem czemu 3 serie rozpiętek dałeś a nie 4.Taki detal ale nie wiem czemu tak oszczędzasz klatkę przecież to duża partia mięśniowa a dałeś tylko jedną serię więcej niż na małe partie.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-03-17 18:56:23

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera