Kolejna kreatyna (2 cykl)

Siemka!

Krótko o mnie:

Redukcja 106-84

Masa 84- 93.58(na dzien dzisiejszy)
start masy 01.01.2013
planowy koniec masówki 07.05.2013 lub wczesniej.

Dieta jest dobra 3100 kcal i waga leci w gore ladnie

Brałem kreatyne vitalmaxa 300g zjadłem (w mniej niz miesiac poszlo)4/3/4/3 x tygodniowo trening.
Siła poszła barrrrdzo w góre, po tych 300 g mam przerwe juz ok 3 tygodni , kiedy moge zacząc nowy cykl i jaka kreatyne polecacie?
Moze jabłczan czy znow mono ?

Najlepiej jakby kreatyna nie byla zbyt droga bo jeszcze bialko musze dokupic ;]

Pozdro i czekam na odpowiedzi

Jesli dobrze dziala mono to bierz mono ale cykl musi trwac min.6-8tyg a nie miesiac jak u ciebie.przerwa pomiedzy cyklami to 4-5tyg wiec poczekaj jeszcze.W sklepie SFD znajdziesz kreatyne za 50-60zl. jakies 500-600g. bedzie ci potrzebne na pelny cykl

no ale juz przerwa jest ponad 3 tygodnie to chyba nie ma sensu dobijac stary cykl tylko poczekac i zaczac nowy po prostu

spróbuj jabłczan tym razem

Polecam cm3 od trec'a

tak zacznij nowy a jaka forme kreatyny to juz sam zdecydujesz ,wezmiesz cm3 to bedziesz mial porownanie ktora lepsza dla ciebie

dobra, dzieki wielkie , kupie cm3 ;) i zobaczymy co wyjdzie