Modyfikacja CKD

Ankiety nie wrzucam, bo w zasadzie nie ma to żadnego związku z moim pytaniem.

Czy ktoś kiedyś próbował do ckd dodać trening typu Power? Coś na wzór UD2.0.
Czyli po sobotnim ładowaniu robimy w niedziele Power i dopiero w poniedziałek areo i od wtorku Depletion. Wtedy jeden "cykl" wydłuża się do 8 dni.
Czy taka modyfikacja będzie miała sens przy CKD?
Chce tak zrobić, bo na ckd lecę z siły bardzo, a na UD2.0 dzięki treningowi Power trzyma się ona ładnie.

Chcesz przedłuzyc ładowanie i zrobic trening siłowy> Sens to ma, a jak podziała na BF to juz kwestia indywidualna.

Ładowanie przedłużone byłoby o 2 posiłki, śniadanie a zarazem przed treningowy w dzień Power i potreningowy. Przez resztę dnia typowe CKD. Myślę, że wyjdzie na plus jeśli chodzi o anabolizm. Co do spalania to przy UD2.0 się sprawdza, z tym że tam dni LC i ładowanie wygląda bardziej drastycznie.
No nic, sprawdzę. Będzie wiedza dla potomstwa :D