Kreatyna a papierosy.

Witam. teraz 3tyg już biore kreatyne i palilem fajki . chciałbym się dowiedzieć jak fajki wplywaja na miesnie i w ogółe na cykl z kreatyna.??? tak wiem wiem że to mnie wyniszcza itd właśnie parę dni temu rzucilem.
co do fajek to niby się mniej chce jeść itd . a ja zawsze jadlem tyle samo nawet więcej i wgle nic też nie chudlem:d ćwicze już 8miesięcy. :p

Powiem ci tak jeżeli palisz to nic nie osiągniesz ! ... rzuć ten syf i wez się za treningi ...


no comment

Właśnie rzuciłem nie pale już parę dni. ale czy to miało jakis wplyw na ta kreatyne?

Raczej nie ma żadnego większego wpływu, ale papierosy to zaraza ludzkości. Nic nie dają, a kosztują, i odbierają zdrowie.

każdy robi to co chce, chcesz palić palisz itd tylko żeby nie przeszkadzało innym

I jest pełno artykułów o paleniu a pakowaniu na siłowni.

Fajki kreatynie nie przeszkadzają, bardziej chodzi o Twoją wydolność płuc, mniejsza wydolność to gorsze dotlenienie mięśni. No i jak masz konto od 20 dni to nie jest dział dla Ciebie.