Anonim
Trenuję już od wakacji tak co ok 1-2 dni brzuch, różnie, no i zauważyłem, że mocno mi urósł , a ja chciałbym mieć taki brzuch, żeby był nie wystający, ale bardzo zbity i mniejszy (te cegiełki mi rosną , bo wiadomo, mięśnie) nie jestem gruby, więc to nie przez to odstaje brzuch, jak napnę mam kaloryfer etc. 184 cm 63kg~ Jak zrobić tak, żeby były te cegiełki małe i zbite? Mi chodzi o wygląd wysportowanej sylwetki; P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaleCyckiRoksany
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3114
184 cm 63kg=NIEDOWAGA. Jeśli ćwiczysz sam brzuch nie dziw się że wyglądasz nie proporcjonalnie. Ćwicz całe ciało
a wszystko będzie Gitess;p
a wszystko będzie Gitess;p
"Na świecie tyle szmat,a podłoga nadal brudna"
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Ja kiedyś przestałem ćwiczyć brzuch przez to ze wygladal na gruby :D
po zrzuceniu opony jestem raczej zadowolony :D miesnie rosly ale byly pod tluszczem i to dawalo glupi efekt :D
po zrzuceniu opony jestem raczej zadowolony :D miesnie rosly ale byly pod tluszczem i to dawalo glupi efekt :D
