Jak pozbyć się "boczków"?

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 848

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

173

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła-dom, siłownia wieczorami( po 1,5h )

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia codziennie , ćwiczenia na brzuch i pośladki

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

wegetarianizm

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

niski poziom hemoglobiny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adriennes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2

Jak pozbyć się "boczków", zależy mi na zgubieniu 6-7 cm. Potrzebne mi dobre ćwiczenia jak i dieta.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Proszę

https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Hanki walka o zdrowie i poprawę figury

Następny temat

Fit sylwetka- pierwszy cel 70 kg

Polecane artykuły