...
Napisał(a)
Wszystko liczyłem na kalkulatorze, na razie chodzi mi o to, jaki wybrać gainer i białko. Potem będę kminił co jest z dietą nie tak i wprowadzę ewentualne poprawki.
...
Napisał(a)
aha no chyba, że tak to zaraz wstawię link ze zdjęciami z kalkulatora
Sorry, że tak długo ale coś miałem z internetem :) Dieta ogarnięta, zrobiłem błąd z gramami i dlatego tyle kalorii wy*ebało :D
Linki, ponieważ zbyt duży rozmiar pliku
http://tinypic.com/view.php?pic=m7f1v4&s=6
http://tinypic.com/view.php?pic=2ppzv34&s=6
Zmieniony przez - Pawelelek w dniu 2013-03-19 23:06:21
Moim zdaniem zbyt długa przerwa, między 2 a 3 posiłkiem niestety inaczej się nie da, a i chyba trochę więcej węgli by się zdało czy mi się tylko wydaje?
Zmieniony przez - Pawelelek w dniu 2013-03-19 23:08:16
Sorry, że tak długo ale coś miałem z internetem :) Dieta ogarnięta, zrobiłem błąd z gramami i dlatego tyle kalorii wy*ebało :D
Linki, ponieważ zbyt duży rozmiar pliku
http://tinypic.com/view.php?pic=m7f1v4&s=6
http://tinypic.com/view.php?pic=2ppzv34&s=6
Zmieniony przez - Pawelelek w dniu 2013-03-19 23:06:21
Moim zdaniem zbyt długa przerwa, między 2 a 3 posiłkiem niestety inaczej się nie da, a i chyba trochę więcej węgli by się zdało czy mi się tylko wydaje?
Zmieniony przez - Pawelelek w dniu 2013-03-19 23:08:16
Polecane artykuły