który spalacz lepszy

Witam,
od 3 miesięcy intensywnie ćwicze i przestrzegam diety, kilka kg poleciało...ale dotarłam do takiego momentu, ze progresu nie ma, stoję w miejscu. Chciałabym sięgnąć po spalacz...i teraz moje pytanie, który wg was jest lepszy: man schorch (z synefryną) czy lipo 6 black (z yoho)

zapodaj ankiete działu (regulamin) , brałeś już jakieś spalacze ?

mozesz sprobowac clenburexin lub thermostim

sylwetka szczupła, największy problem z wystającym brzuchem ;/
wiek - 25
57kg / 166cm
mam na celu zeszczuplenie, wyrzeźbnienie
do tej pory zjadłam 900g białka myofusion, 2 tygodnie temu zaczęłam matrix 5.0 2,2kg
wczesniej zjadłam 15 tabsów lipo 6 black - raz dziennie, ale to chyba za mało zeby zauwazyc efekt
dieta ciut kuleje - mam ataki chcicy na ciastka itp, na śniadanie głownie jem oswiankę na wodzie bądz omlet, na przekąski jablko, jogurt naturalny, migdały, na obiad - kurczak/ryba, warzywa, ryz, kolacja - salatka (pomidor, sałata, pestki dyni, siemię lniane i oliwa), dodatkowo codziennie rano biorę porcję matrix 5.0
zapotrzebowanie kcal - 2230
niestety nie chudnę..waga stoi w miejscu, czasem nawet są nieznaczne wzrosty


Zmieniony przez - Sis87 w dniu 2013-03-19 15:06:32

dział: LADIES

tam sobie poczytaj, dziewczyny fajne dzienniki prowadzą