pasel88
Chodzę na siłkę od roku- 3 razy w tygodniu. Mam do dyspozycji 5 dni, bo w weekendy mnie nie ma. Zawsze trenowałem poniedziałek/środa/piątek. Teraz chcę zapisać sie na boks, który jest raz w tygodniu w poniedziałek, albo środę... No i nie wiem jak to połączyć z siłką... jakieś pomysły?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
adas199311
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
wklej ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
tu chodzi o organizacje czasu, a nie o mnie. Więc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3607
a więc, skoro chodzi o organizację czasu (twojego czasu) to najprawdopodobniej sam go najlepiej zorganizujesz.
Ja osobiścię zrobił bym sobie jakieś FBW, poniedziałek siłownia, środa boks, piątek siłownia.
Pozdro.
Zmieniony przez - Mario15 w dniu 2013-03-19 20:23:21
Ja osobiścię zrobił bym sobie jakieś FBW, poniedziałek siłownia, środa boks, piątek siłownia.
Pozdro.
Zmieniony przez - Mario15 w dniu 2013-03-19 20:23:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
209
no właśnie jestem w dużej kropce, a fbw na mnie nie działa. Ale dzięki za odp. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3607
Nie ma szans, by dobrze ułożone FBW, przy dobrej diecie, oraz regeneracji na Ciebie nie działało.
Być może Cię tak nie spompuje jak split, ale nie o pompę chodzi.
A po za tym, jeśli miał bym 3 dni do wyboru, to albo poświęcił bym się boksu, albo siłowni, ale to moje podejście do tematu.
Trzymaj się i nie ważne co wybierzesz, rób to porządnie ;)
Zmieniony przez - Mario15 w dniu 2013-03-22 19:51:56
Być może Cię tak nie spompuje jak split, ale nie o pompę chodzi.
A po za tym, jeśli miał bym 3 dni do wyboru, to albo poświęcił bym się boksu, albo siłowni, ale to moje podejście do tematu.
Trzymaj się i nie ważne co wybierzesz, rób to porządnie ;)
Zmieniony przez - Mario15 w dniu 2013-03-22 19:51:56
