To pytanie może było na forum , ale zadam je jeszzcze raz .
Jak to jest z tymi seriami tzn. jak robie plecy + biceps to czy męcze sie bardziej i jak to wpływa na rozwój mięśni?? A może powinienem robić osobno np. 4 serie ćwiczeń na plecy i 3 na biceps?? Właśnie niewiem jak to jest . I nie chodzi mi tu tylko o plecy lecz o wszystkie partie mięśni .
PIszcie wszyscy nie tylko znawcy i eksperci
PWB
"specjalista w dziale DOPING"
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
....:::NAJLEPSZA OBRONĄ JEST ATAK:::...