Parę pytań : )

Witam ; )

Mam 15 Lat. Waże ok68 kg. Mam ok.175 cm wzrostu. Od 2 tygodni chodzę na siłownie. Trzy razy w tygdoniu po 2 godziny. I mam parę następujących pytań:
1.Czy bez jakieś specjalnej diety z dużym udziałem diety przybiorę trochę na masie? Staram się na śniadanie i na kolacje jeść albo chleb z serkiem wiejskim lub jajecznice. Staram się jeść co 3 godziny i żeby tych posiłków było około 5.
2.Czy przez 3 miesiące na siłowni uda mi się dość dobrze wyrzeźbić i przy okazji przybrać trochę masy?
3.I czy dieta ma duży wpływ na przyrost siły?

Jakby co wyglądam tak:

1. Jeśli będziesz się zdrowo odżywiał to i masa pójdzie.
2. Nikt ci tego nie powie.
3. Dieta ma ogromny wpływ na jakość i efektywność treningu a co za tym idzie na przyrosty.