...
Napisał(a)
Ja też się czuję zayebiście dobrze na tym sposobie odżywiania. No racja racja, na redu wcinasz co 3h takie małe garsteczki i nie możesz się doczekać następnego posiłku. A tutaj organizm się ładnie przyzwyczaja po 16h nie jesteś jakoś konkretnie głodny. Jak już zjesz ten 1 posiłek jesteś pełny :P No zobaczymy jak to będzie na razie 6 dzień efektów jeszcze jakoś nie widać ale od przyszłego tygodnia dorzucę aero + spalacz i myślę ,że ruszy:D WaSabi@ powiedz mi który dzień już jedziesz na tym? Jak Ci FBW podchodzi? Fajne efekty?
...
Napisał(a)
sry z PPP... nie wyświetlił mi się poprzedni .
Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-23 09:32:16
Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-03-23 09:32:16
...
Napisał(a)
U mnie po 4 dniach 2kg równo zeszło :D Woda zapewne :) Mam nadzieję ,że w drugim tygodniu fat się ruszy po aero :D
...
Napisał(a)
ja widzę po sobie, że mięśnie coraz bardziej wyraźne trening normalnymi ciężarami jak na lc więc zero osłabienia z powodu głodówki... Gratuluje nawet jeśłi to woda. Powoli do przodu
...
Napisał(a)
Ja od wakacji. Z czego ponad 3mc-e na totalnym luzie (imprezy, jedzenie co popadnie przez 3-4/7 dni) przez ten czas poprostu stało, trenuje raczej regularnie. Ostatnio znowu sie przykladam i dalej zaczyna schodzic, widac po ciuchach i w lustrze. Ja poprostu lubie FBW, na wycinke tez jest dobre, a jak nie FBW to kazda partia 2x/tydzien najlepiej.
Od jutra to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 zaczynam...
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2013-03-24 07:17:13
Od jutra to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 zaczynam...
Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2013-03-24 07:17:13
a great flame follows a little spark
Poprzedni temat
Zacząłem ćwiczyć ułożyłem plan i diete oceńcie czy sie nadaje.
Następny temat
Plan treningowy proszę o poprawki
Polecane artykuły