Czemu FBW?

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 372 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5364

Cześć,

czytam różne artykuły i zainteresowało mnie czemu same treningi siłowe FBW są polecane dla kobiet. Widziałem dlaczego "polecacie" trening FBW ale czemu by nie np. Split?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

agataq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33233

zauważyłaś że większość trafiających tu osób to początkujący?
a żeby zabrać się za split wypadało by poćwiczyć ogólnorozwojowo

a co jest najlepszą formą treningu ogólnorozwojowego?

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-03-19 11:41:01

...

lorane

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 926 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45086

Nie tylko dla kobiet są polecane, ale ogólnie dla początkujących. Trudno raczej efektywnie ćwiczyć treningiem dzielonym jak się nie ma podstaw, techniki w podstawowych ćwiczeniach ani odpowiednich wyników siłowych...

DT http://www.sfd.pl/Lorane_DT-t912741.html
Konkurs Shake your ass II with Trec Nutrition
http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_Trec_Nutrition/Lorane-t936779.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat