Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
311
Witam przez ostatnie 3 miesiące trenowałem "na masę", przy 170 cm wzrostu udało mi się nabrać masy z 64kg do 71 kg. Zamierzam robić masę do kwietnia a potem przejść na rzeźbę. Nie mam jednak pojęcia czy jest to sylwetka do rzeźbienia, może polecicie jakiś inny trening ? Dołączam zdjęcia. Bardzo proszę o każdą poradę.
Zmieniony przez - leszczu321 w dniu 2013-03-19 13:34:56
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Daję głowę że zakładałeś już podobny temat.Nudzi ci się?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Masa jakościowa.Najlepiej na tym wyjdziesz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Poza tym udaj się do ortopedy.Nie wiem czy tam nie siedzi jakaś wada klatki.Lepiej dmuchać na zimne.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
leszczu321
Krzysztof Piekarz
ronie220
