AbsolwentWSRH
Piątek
-4x40m wykroki ze sztangą 25kg
-2x40m wyskok na jednej nodze ze sztangą 15kg (2 prawą, 2 lewą)
-2x40m wyskoki ze sztangą 15kg
-15 rzutów kulą 5kg za głowy
-15 rzutów kulą 5kg z pod siebie
-15 rzutów kulą 5kg z za siebie
-5x40m sprint
Sobota
-120 rzutów lekarską (ostry ból łokcia, jak nigdy)
-Miały być pchnięcia ale nawet trzymanie wody powodowało ból
-1x80m skipy, nożyce, wieloskoki, przeskoki
4 Maja przewidziany pierwszy start
-4x40m wykroki ze sztangą 25kg
-2x40m wyskok na jednej nodze ze sztangą 15kg (2 prawą, 2 lewą)
-2x40m wyskoki ze sztangą 15kg
-15 rzutów kulą 5kg za głowy
-15 rzutów kulą 5kg z pod siebie
-15 rzutów kulą 5kg z za siebie
-5x40m sprint
Sobota
-120 rzutów lekarską (ostry ból łokcia, jak nigdy)
-Miały być pchnięcia ale nawet trzymanie wody powodowało ból
-1x80m skipy, nożyce, wieloskoki, przeskoki
4 Maja przewidziany pierwszy start
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
