...
Napisał(a)
witam, mam takie pytanie jak jest przy liczeniu b/w/t w diecie a wiec, ile mam liczyc przed usmarzeniem piersi z kurczaka mam 500g a po u smazeniu ok. 390g, liczyc ze jem 380? i sprawa z ryzem odmiezam 150g na 2 porcje(przed i po treningu) a po ugotowaniu w jednej porcij wychodzi ok 300g wiec jak to liczyc ? wiem ze pytanie jest dziwne ale oczekuje odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zawsze liczysz gramy produktów przed smażeniem/gotowaniem.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-19 19:05:26
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-19 19:05:26
Polecane artykuły