SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 498
Siemka mam pytanie.Stosuję diete na mase prowizoryczną czyli ryż kasza,mleko,szynka,bialy ser.

chodzi mi o to ze jem 5 posilkow dziennie i mam pytanie czy kazdy posilek mam skonczyc dopiero jak będe syty czy mam przestrzegac okreslonej wartosci energetycznej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 308 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7350
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i dodaj z 300kcal

"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 498
no ok ale chodzi o to czy po kazdym posilku muszę być najedzony na maksa?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy przy diecie na masę 91kg

Następny temat

Dieta Redukcyjna plus suplementacja

WHEY premium