Ciornyy
Storma (stack kreatynowy) bierzesz w dni treningowe 2x a nietreningowe 1x to starczy Tobie na około 7 tygodni czyli w sam raz.
A co do shocka (Booster) to musisz wyczuć optymalną dla siebie porcje, zaczynasz od tych 20 gram i jak bedziesz czuł że cziała to ok, ale jak np po tygodniu dwóch ta porcja będzie słabiej działać to wtedy zwiększasz do 30g i póxniej to samo. dawkując od poczatku po 30g starczy Ci na ponad 8 tygodni wiec i po cyklu Ci troche zostanie to będziesz mógł tam czasmi podjadać przed treingiem
, dawkując od początku nawet po 40g starczy Ci na jakieś 6,5 tygodnia. Ale tak jak mowiłem zacznij od małej porcji a poźniej wyczujesz jaka jest optymalna, więc spokojnie starczy Ci shocka do końca cyklu kreatynowego. ;). Te 2 suple czesto sa sprzedawane jako komplet więc zadbali o to aby ani jednego, ani drugiego nie brakło :)
Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2013-03-23 13:50:35
A co do shocka (Booster) to musisz wyczuć optymalną dla siebie porcje, zaczynasz od tych 20 gram i jak bedziesz czuł że cziała to ok, ale jak np po tygodniu dwóch ta porcja będzie słabiej działać to wtedy zwiększasz do 30g i póxniej to samo. dawkując od poczatku po 30g starczy Ci na ponad 8 tygodni wiec i po cyklu Ci troche zostanie to będziesz mógł tam czasmi podjadać przed treingiem
, dawkując od początku nawet po 40g starczy Ci na jakieś 6,5 tygodnia. Ale tak jak mowiłem zacznij od małej porcji a poźniej wyczujesz jaka jest optymalna, więc spokojnie starczy Ci shocka do końca cyklu kreatynowego. ;). Te 2 suple czesto sa sprzedawane jako komplet więc zadbali o to aby ani jednego, ani drugiego nie brakło :)
Zmieniony przez - Ciornyy w dniu 2013-03-23 13:50:35
Gento
