Redukcja na siłowni czy na ulicy?

Mam do Was pytanie, jesieni sporadycznie trenuję Street Workout, dzięki temu lekko rozbudowałem swoje mięśnie, od nie dawna myślę o lekkiej redukcji tkanki tłuszczowej i tu moje pytanie, co wybrać :

1) iść na siłownię i tam robić trening typowo redukcyjny + cardio
2) po prostu biegać i dalej ćwiczyć na barierkach

po prostu nie wiem czy chcąc spalić tłuszcz a nie budować mięśnie opłaca się dać to 100 zł i ćwiczyć jeżeli i tak nic nie zbuduję na ujemnym bilansie kalorycznym?

jeżeli radość sprawia Ci trening w terenie to ok, z tym że rób to systematycznie i przemyślanie, kluczowa będzie tu jednak dieta.