SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybka Pizza z Patelni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6577
Całość zajęło mi jakieś 15-30min

Składniki
Ciasto
~140g mąki (u mnie pełnoziarnista lubelli, ale wcześniej robiłam z owsianej i przymierzam się do gryczanej)
1/2 opakowania suszonych drożdży (4g) ostatnio sypnęłam całe i trochę było czuć
ciepła woda na oko MAŁO! u mnie 50-100g było, radzę dodać ok. 2 łyżki i najwyżej dolać trochę
przyprawy wg. uznania (oregano, bazylia, zioła prowansalskie, papryka ostra)

Sos
Można robić z pomidorów (przesmażyć z czosnkiem, odparować, doprawić)
przecieru (doprawić)
koncentratu (dodać wody, doprawić)

Dodatki
Chyba nie muszę mówić, że każdy dobiera pod siebie? Za każdym razem robiłam z tego co miałam pod ręką + warzywa których nie wliczam w bilans.


Przygotowanie
Mąkę, drożdże i przyprawy mieszamy w misce, dolewamy ciepłej wody i wyrabiamy ręką. Zostawiamy gdzieś na boku i robimy sos, który również odstawiamy żeby się przegryzł. W między czasie przygotowujemy dodatki i tu już zależy co chcemy wrzucić na naszą pizzę. Ja teraz robiłam z rybą.
Łososia wrzucić na patelnię na mały ogień, otworzyć puszkę tuny, dorzucić do łosia na maksymalną gaz żeby odparował. W między czasie rozwałkować ciasto na książce od biologii (chodzi o okładkę, wtedy nie przykleja się i nie trzeba podsypywać mąką), wysmarować sosem i jak się mięso podsmaży, zmniejszyć ogień na minimum, wrzucić placka suchą częścią do góry i przykryć. W tym czasie pokroić/ starkować ser i jak zacznie pachnieć rybą/kurą to obrócić pizze dołem do dołu (radzę zrobić to odwracając patelnie tak żeby ciasto spadło na pokrywkę i wtedy zsunąć), posypać serem i znów przykryć na jakieś 5min. Po tym czasie ściągnąć pokrywkę, zwiększyć ogień i poczekać aż ciasto nabierze chrupkości i będzie można je spokojnie trzymać (3-5min).













Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-03-21 21:59:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 857 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 112304
W weekend robię to cudo! ;) Dziękuje za przepis

Osc.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3941
wyglada kozacko ! no i te liczby.. wychodzi pieknie ! MASA MASSSSSSSSSSSSSAAAAAAAAAAA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Świeży ryż

Następny temat

Szpinak z brokułami i czosnkiem dla 2 osób

WHEY premium