Zapraszam do Udziału

Witam wszystkich założyłem temat z myślą o waszych postępach które mnie interesują ..

A mianowicie Prosiłbym o wypowiedzenie się osób trenujących na masę mięśniową i posiadających dobrze zrobioną Dietę

- Ile wam skoczyło wagi w przykładowym czasie miesiąca , dwóch ?
- czy początkowo przyrost był szybko i po czasie malał czy progres w tyciu się nie zmienił


Zapraszam do wypowiedzi i pozdrawiam.

Bez sensu temat, komuś może przybyć więcej tłuszczu i w ciągu miesiąca pójść 10kg do przodu, a ktoś będzie dokładał masy z głową i może mieć 2-3kg na plus

Dla tego niech się wypowiedzą , przecież widzą swoje ciało i mogą ocenić jak się zalało bądz jak mięśnie poszły proste

Zdjęcia przed Dietą i po będą nagradzane sogiem

kwestia indywidualna, wiadomo jednak ze na poczatku jest latwiej

Zgadzam się u mnie np. w pierwszych 2 miesiącach 9 kg poszło i tylko 1,2 kg tłuszczu a teraz się trochę męczę ;) trzeba wejść w systematyczność i leci :)