SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyrzeźbienie kaloryferu do końca czerwca

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5963

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

15

Waga

60

Wzrost

170

Staż treningowy

-

Obwód pasa

72

Obwód klatki piersiowej

84

Obwód uda

51

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Bardzo Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

ABS II, Sztanga 10kg, ma dojść bieganie

Cel/problem/opis

Wyrzeźbienie kaloryfera do końca czerwca
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wszyscy to wiedzą, ale zdarzają się ludzie, którzy nie akceptują innego zdania niż swoje własne.

Swoją drogą taka Kowalczyk zjada 8.000 kcal dziennie przy dużych treningach, czy to oznacza że 25% (2.000) zużywa mózg, a tylko 20% kilkugodzinny trening? :D więcej jesz = więcej energii na syntezę białek. Proste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
nie no kolega cwiczy 2-3 miesiace wiec wiesz, niestety musze sie pogodzic z tym, ze ktos w koncu wie w tym dziale wiecej ode mnie
ja sie nie kloce, po prostu zadziwia mnie jak ktos fanatycznie potrafi byc przekonany do swoich nieco mylnych racji.



ale zapewne pocwiczy z pol roku jeszcze i rzuci to w cholere, bo powie sobie jak to? robie wszystko zgodnie z zalozeniami a nic sie nie dzieje.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-24 11:43:02

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
I jeszcze dziewczyna go rzuci ze względu na potężne gazy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
Nanobite
jak masz cos do dodania jeszcze pisz do mnie na pw

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dobór diety.

Następny temat

Ludzka flaga

WHEY premium