Bóle lędzwi.

Witam. Pisze na forum, bo potrzebuje w miare fachowej oceny wyników badań. Jakos w pierwszym kwartale 2012 roku powróciłem na siłownie po dłuższej przerwie. Ogólnie wszystko na poczatku było w porzadku. Ale po jakims czasie zaczeły mnie bolec ledzwia. Zaczeły bolec do tego stopnia, że nie mogłem cwiczyc, podnosic nic konkretniejszego. Odpusciłem siłownie. Bół ustał. Ale po jakims czasie( jak juz na siłownie nie uczeszczałem) bół powrócił. Przy kazdej czynnosci odczuwałem ból ledzwi. Z czasem bół zaczał promieniowac na prawa nogę i czułem taki jeden punkt bólu własnie w okolicach prawej strony ledzwi. Czytałem róznego rodzaju wypowiedzi na forum i stwierdzilem, że mam rwe kulszowa. Zrobiłem przeswietlenie odcinka ledzwiowego i o to jego wynik:

Niewielkie lewoboczne skrzywienie kregosłupa ledzwiowego. Zniesienie fizjologicznej lordozy. Wysokosc trzonów i tarcz miedzykregowych zachowana. Niewielki tyłozmyk na poziomie L5-S1.

Dodam, że od 1,5 miecha znowu zaczałem uczeszczac na siłownie, bół oczywiscie nie zniknal. Po konstultacjach z terenerem( zapewne nie zbyt profesjonalnym) zaczałem robic róznego rodzaju cwiczenia na miesnie głebokie tułowa, co przyznam szczerze powoduja lekka ulge.

I teraz pytania ?
1.Czy ja moge w ogole uczeszczac na siłownie?
2. Jakie cwiczenia moge robic na te ledzwia?
3. Czy basen cos pomoze?
4. Jakies dodatkowe badanie ?

Z góry dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam

Uraz mechaniczny - niewłaściwa technika / niewłaściwy ciężar co daje takie efekty przeważnie. Wróć do lek, niech dokładnie zdiagnozuje, ewentualnie leki + rehabilitacja.