Dobra dieta na stracenie ok.5 kg. (brak czasu na cwiczenia)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4

Witam! Mam mala prosbe o polecenie mi jakiejs skutecznej diety, przy ktorej moglabym schudnac okolo pieciu kilo. Bardzo nie podoba mi sie moj brzuch i uda, za to rece mam strasznie chude. Niestety, nie mam czasu na jakiekolwiek cwiczenia- za duzo nauki, czasami jednak udaje mi sie wyrwac na godzinke zumby.

Moje dane:
Wiek: 19
Wzrost: 170
Waga: 57
OBWOD:
Talia: 74
Biodra: 93
Biust: 76
Szyja: 33

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Powiedzenie na forum SPORTOWYM od progu, że nie zamierzasz ćwiczyć, to tak jakbyś przyszła na meeting Anonimowych Alkoholików i postawiła wszystkim kolejkę

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

norbi3011cule

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850

jw . Aby do czegos dojsc- trzeba zapier*****.

===> 1Polska.pl

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

Powiedzenie na forum SPORTOWYM od progu, że nie zamierzasz ćwiczyć, to tak jakbyś przyszła na meeting Anonimowych Alkoholików i postawiła wszystkim kolejkę

choc na zumbe czasem pojdzie, to tak jakby poszla na spotkanie alkoholikow i poczestowala kazdego kreska koki