potrzebowałbym waszej rady, a mianowicie zaczynam "zabawę" z suplementacją a budżet mam niezbyt duży (W porywach 200 złotych), od razu mówię, że szukałem tu tematu który odpowiedziałby na moje pytania, ale niestety...
A więc co do mojego pytania:
Potrzebuję suplementów na przyrost masy do 200 złotych za komplet, Jaki komplet za taką cenę byłby najlepszy?
Oczywiście jeżeli padnie już odpowiedź to byłbym wdzięczny za "plan używania".
Jem 6 posiłków dziennie co 2 godziny (pełnowartościowe) więc dieta jest:)
W razie potrzeby:
typ budowy: Ektomorfik
Wzrost: 185cm
Waga: 68kg
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.